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紫外線のダメージ

紫外線によるダメージは、ダメージを受ける前に、日焼け止めやファンデーションで、日焼けを防ぐことが一番重要です。日焼け止めは紫外線の種類であるUVAとUVBに対して、UVAカットするPA、UVBカットするSPFを上手く使用する事が大事です。

UVAはコラーゲンやヒアルロン酸を破壊して、シワやたるみの原因となり、PA+が多いほどUVAカットに効果的があります。UVBはシミの元になるメラニン色素を増やしてシミをつくり、SPF値が高いほどUVBカットする時間が長くなります。基礎化粧品によって、紫外線をカットする場合は、このSPF値やPA＋の数をよく見ながら選びましょう。

紫外線を基礎化粧品でカットする場合は、紫外線を強力にカットする事も重要ですが、肌に与える影響も考える必要があります。紫外線を遮断する能力が高いほど、肌に与える影響も大きくなり毎日使い続ける事で、紫外線はカットしても、敏感肌になってしまう事もあります。日本人は、夏の紫外線を浴びると20分で肌が焼けると言われています。

その為、強力な日焼け止めを使用したくなりますが、持続時間が長いものや、遮断能力の高いものは、肌にダメージを与えやすいので、あまり強力なものを使用するよりも、こまめに弱いものを塗り直す方が、効果も高く肌のダメージも少なく済みます。

日焼けしてしまった場合は、日焼けによるメラニンの生成を抑える事と、日焼けによる乾燥から肌を守る事が大切です。アミノ酸は肌の再生を促すので、アミノ酸配合の基礎化粧品で水分を補いましょう。

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